Hier ligt er ook nog een boek van Dr. Vogel, al een beetje verouderd weliswaar.
Ook nog een paar andere boeken over de geneeskrachtige werking van kruiden, maar zelden vind je de juiste dosissen enz...
Op internet en forums vind ik in het algemeen uitgebreidere informatie
Er zijn inderdaad kruiden die bv. in de homeopathie gebruikt worden -zoals monnikskap- maar onverdund héél giftig zijn.
Deze hadden we ooit mee voor in de tuin, daar de naam ons bekend klonk, doch na enige opzoekingen via internet is de plant na een paar uur in de vuilnisbak beland
Hoewel, of ik volledig veilig bezig ben...? Het drinken van verschillende kruiden samen...?
Anderzijds moesten we weten wat we dagelijks eten uit de supermarkt dan zouden we geen oog meer dicht krijgen vrees ik
Bananen ; ja dat klopt, enkel als ik dagelijks bananen zou eten -en dat voldoende zou zijn tegen spierkrampen- zou ik straks 100 kilo wegen en geconstipeerd raken
Kamille ; inderdaad wordt ook vaak toegevoegd aan shampoo voor mensen met blond haar. Zelf ben ik donkerharig en houd het momenteel bij wat highlights om de eerste grijze haren te verdoezelen.
Of je citroenmelisse puur kan kopen in theezakjes weet ik niet precies.
Wel al gezien bij bepaalde rustgevende theesoorten bestaande uit verschillende kruiden dat er citroenmelisse ook bij zat.
Ik heb hier nog een link gevonden over citroenmelisse voor jou http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/alternatief/79004-kruidengeneeskunde-citroenmelisse.html
Zelf giet ik nooit kokend water over mijn kruiden om er een aftreksel van te maken, vaak las ik dat het teniet doet aan de heilzame werking.
Water die net niet kookt zou ideaal zijn.
Om de aroma's vrij te krijgen snijd ik de blaadjes eerst (sinds kort een kruidenschaar in huis
) en nadat ze een tiental minuten geweekt hebben in heet water kneus ik ze nog even met zo'n plastieken staafje.